服用灵芝以后皮肤上的老年斑变浅或者是消失，白发减少，黑发增加，脱发处长出了黑发，其实脱发、白发都是人体衰老的表现，灵芝的抗氧化与清除自由基作用，可以使我们身体保持年轻态，让青春永驻。现代药理和临床研究上指出，通过服用灵芝的话还可以减轻身体稳态被破坏的程度，加强身体脏器的调节功能，调节异常状态恢复稳态。尤其是进入更年期以后，很多女性朋友出现神经衰弱的情况，长期神经衰弱、失眠、容易着急上火，都会扰乱我们的神经系统，导致出现失眠、头痛、头晕、记忆力下降、食欲不振、心悸气短、月经不调、免疫力下降的情况。

　　而女人长期吃灵芝孢子粉的话，上述的症状会得到明显的改善，睡眠变好、食欲体重增加、记忆力增强、头晕心悸的情况减轻或消失。也有很多女性朋友说既然灵芝这么好，是不是因为它里面含有激素的成分，长期服用的话会不会使我们的身体形成依赖型，造成副作用。但是通过一些药理研究证明里面改善女性更年期的并非是由含有激素导致的，主要还是里面的粗多糖、灵芝三萜在起作用的。灵芝的镇静安神和免疫调节作用，可以维持我们人体内环境的平衡，从而有助于增强我们人体的抵抗力。女人